Ακολούθησε το άθλημα που σου ταιριάζει

We want to help you live a fit and healthy lifestyle! We do this by helping you find the most suitable equipment for your home gym, studio or commercial gym, keeping your budget, lifestyle and fitness goals in mind. We stock a wide range of gym equipment, with strength equipment, cardio, cross training and so much

girl

Judo

Judo

Μπορεί μια πολεμική τέχνη να είναι ταυτόχρονα και ευγενική; Για τον κόσμο του Τζούντο δεν υπάρχει καμιά αμφιβολία. Τα ιδεογράμματα άλλωστε που γράφουν την ονομασία του αθλήματος δείχνουν απλά της ευγένειας (JU) το δρόμο (DO) (ή «δρόμος της ηπιότητας).

Kick Boxing

Kick Boxing

Το Kick boxing είναι ένα σύγχρονο μαχητικό άθλημα ευρέως διαδεδομένο στον κόσμο. Η συστηματική προπόνηση με το Kick bοxing επιφέρει αναρίθμητα σωματικά και πνευματικά αποτελέσματα.

Γνώρισε τη μαγεία του ολυμπιακού

Tae Kwon Do

Το Ταekwondo είναι μια Κορεάτικη τέχνη αυτοάμυνας, που σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει « τρόπος να χτυπάς με τα πόδια και τα χέρια». Οργανώθηκε στην σημερινή του μορφή στα μέσα τις δεκαετίας του ’40 από τον Choi Hong Hi και διδάσκονταν αποκλειστικά στο στρατό. Στις αρχές του ’60 διαδίδεται στις Η.Π.Α. και λίγο αργότερα στην Ευρώπη, αποτελώντας πλέον την αγαπημένη ενασχόληση εκατομμυρίων ανθρώπων. Στην Ελλάδα άρχισε να διδάσκεται για πρώτη φορά από το 1966 και από στοιχεία της Ελληνικής ομοσπονδίας σήμερα ασχολούνται πάνω από 20.000 αθλητές.

Tae: Σημαίνει χτύπημα με το πόδι Kwon: Σημαίνει χτύπημα με γροθιά Do: Είναι ο τρόπος και η τέχνη προκειμένου να εκτελέσουμε όλα τα προηγούμενα.

why choose peaker

After you decide to start training we will make sure you get the best fitness program. Our sport experts and latest
sports equipment are the winning combination.
service icon

Modern exercise machine

At spearker fitness we invest in the best modern exercise machine to serve our customers

service icon

enthusiastic coach

Our coaches are professionally trained to guide you in the best and most dedicated way

service icon

NO CONTRACTLY REQUIRED

Training has never been this easy. You can pause or return to the gym at any time you want

service icon

Free drinking water

The exercise needs water to help reduce your energy. At Peaker we have free drinking water

Ρυθμική γυμναστική

Ένα αποκλειστικά γυναικείο άθλημα

Εφαρμογή κρατήσεων

Προγραμμάτισε την επόμενη σου προπόνηση
ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ
12:00 - 13:00
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΠΡΟ ΜΙΝΙ 3-6 ΕΤΩΝ
12:00
13:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
13:00 - 14:00
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΜΙΝΙ 7-10 ΕΤΩΝ
13:00
14:00
13/15 διαθέσιμες θέσεις
14:00 - 15:00
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
14:00
15:00
14/15 διαθέσιμες θέσεις
15:00 - 16:00
TAE KWON DO
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
15:00
16:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
16:00 - 17:00
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΠΡΟ ΜΙΝΙ 3-6 ΕΤΩΝ
16:00
17:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΠΡΟ ΜΙΝΙ 3-6 ΕΤΩΝ
16:00
17:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΠΡΟ ΜΙΝΙ 3-6 ΕΤΩΝ
16:00
17:00
14/15 διαθέσιμες θέσεις
17:00 - 18:00
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΜΙΝΙ 7-10 ΕΤΩΝ
17:00
18:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΜΙΝΙ 7-10 ΕΤΩΝ
17:00
18:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΜΙΝΙ 7-10 ΕΤΩΝ
17:00
18:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
18:00 - 19:00
TAE KWON DO
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ 3-6 ΕΤΩΝ
18:00
19:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΠΡΟ ΜΙΝΙ 3-6 ΕΤΩΝ
18:00
19:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ 3-6 ΕΤΩΝ
18:00
19:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΠΡΟ ΜΙΝΙ 3-6 ΕΤΩΝ
18:00
19:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ 3-6 ΕΤΩΝ
18:00
19:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
19:00 - 20:00
TAE KWON DO
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ 7-10 ΕΤΩΝ
19:00
20:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΜΙΝΙ 7-10 ΕΤΩΝ
19:00
20:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ 7-10 ΕΤΩΝ
19:00
20:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΜΙΝΙ 7-10 ΕΤΩΝ
19:00
20:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ 7-10 ΕΤΩΝ
19:00
20:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
20:00 - 21:00
TAE KWON DO
ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
20:00
21:00
14/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
20:00
21:00
14/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
20:00
21:00
14/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
20:00
21:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
20:00
21:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
21:00 - 22:00
KICK BOXING
10 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ
21:00
22:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
21:00
22:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
KICK BOXING
10 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ
21:00
22:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
21:00
22:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
KICK BOXING
10 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ
21:00
22:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ
21:00 - 22:00
KICK BOXING
10 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ
21:00
22:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
KICK BOXING
10 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ
21:00
22:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
KICK BOXING
10 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ
21:00
22:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ
15:00 - 16:00
TAE KWON DO
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
15:00
16:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
TAE KWON DO
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ 3-6 ΕΤΩΝ
18:00
19:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ 3-6 ΕΤΩΝ
18:00
19:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ 3-6 ΕΤΩΝ
18:00
19:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
19:00 - 20:00
TAE KWON DO
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ 7-10 ΕΤΩΝ
19:00
20:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ 7-10 ΕΤΩΝ
19:00
20:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ 7-10 ΕΤΩΝ
19:00
20:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
20:00 - 21:00
TAE KWON DO
ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
20:00
21:00
14/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
20:00
21:00
14/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
20:00
21:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
21:00 - 22:00
TAE KWON DO
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
21:00
22:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
TAE KWON DO
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
21:00
22:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ

ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ
12:00 - 13:00
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΠΡΟ ΜΙΝΙ 3-6 ΕΤΩΝ
12:00
13:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
13:00 - 14:00
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΜΙΝΙ 7-10 ΕΤΩΝ
13:00
14:00
13/15 διαθέσιμες θέσεις
14:00 - 15:00
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
14:00
15:00
14/15 διαθέσιμες θέσεις
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΠΡΟ ΜΙΝΙ 3-6 ΕΤΩΝ
16:00
17:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΠΡΟ ΜΙΝΙ 3-6 ΕΤΩΝ
16:00
17:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΠΡΟ ΜΙΝΙ 3-6 ΕΤΩΝ
16:00
17:00
14/15 διαθέσιμες θέσεις
17:00 - 18:00
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΜΙΝΙ 7-10 ΕΤΩΝ
17:00
18:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΜΙΝΙ 7-10 ΕΤΩΝ
17:00
18:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΜΙΝΙ 7-10 ΕΤΩΝ
17:00
18:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
18:00 - 19:00
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΠΡΟ ΜΙΝΙ 3-6 ΕΤΩΝ
18:00
19:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΠΡΟ ΜΙΝΙ 3-6 ΕΤΩΝ
18:00
19:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
19:00 - 20:00
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΜΙΝΙ 7-10 ΕΤΩΝ
19:00
20:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΜΙΝΙ 7-10 ΕΤΩΝ
19:00
20:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις
20:00 - 21:00
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
20:00
21:00
14/15 διαθέσιμες θέσεις
ΡΥΘΜΙΚΗ
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
20:00
21:00
15/15 διαθέσιμες θέσεις

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ

No events available!

ΞΕΚΙΝΑ ΜΕ ΕΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ

You are proud of your body and your lifestyle! Do not hesitate to share the secret so that everyone can be like you.

    Agree to our terms and conditions.

    Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

    Για ένα ενήλικο άτομο τα φυσιολογικά επίπεδα του Δείκτη Μάζας Σώματος κυμαίνονται από 20 έως 25. Ο ΔΜΣ εξαρτάται από το φύλο και τη σωματική άσκηση.  Μπορείτε να υπολογίσετε συμπληρώνοντας τα πεδία στην παρακάτω εφαρμογή.  

    ΔΜΣ Κατάσταση
    Κάτω από 18.5 Ελλιποβαρής Underweight
    18.5 - 24.9 Φυσιολογικός Underweight
    25.0 - 29.9 Υπέρβαρος Underweight
    30.0 και πάνω Παχύσαρκος Underweight
    ΒΜΡ Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός / ΔΜΣ Δείκτης Μάζας Σώματος
    bmi-icon
    Result

    Βάση των δεδομένων που καταχώρησες ο ΔΜΖ είναι: , η συνολική ενέργεια που δαπανάται είναι θερμίδες (ΔΡΜ), αυτές είναι οι ελάχιστες ημερήσιες θερμίδες που χρειάζεσαι (για τη λειτουργία του εγκεφάλου και του σώματος), θερμίδες αυτές είναι οι ημερήσιες θερμίδες που χρειάζεσαι για να διατηρήσεις το βάρος σου.

    Για να πετύχεις το στόχο σου χρειάζεσαι θερμίδες τη μέρα.

    bmi-icon
    Food

    Συστήνεται γρ πρωτεϊνη, γρ λιπαρά, και γρ υδατάνθρακες.

    Σε αναλογία 1/3 κρέας, ψάρι, γιαούρτι, αυγά, κλπ, , 1/3 ζυμαρικά και 1/3 λαχανικά.

    Τα νέα μας

    Update the latest news from Peaker, you can read useful articles to help you be healthier from training to eating, Lorem ipsum
    dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.